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仕方ない

あなた(双極性障害)はわたしの友だち

双極性障害のキッチンドランガー

酒に逃げるのはいけない。そんなことはわかっていっけど止まらない。 死にたいけど死ねない。とにかく今を逃げたい。 それだけでお酒を飲む。 落ち込んでコンビニさえ歩いていけないときはいいんだけど、ちょっと元気になって買い物にいけちゃうと、カゴのア…

長い長いうつから双極性障害へ

うつ病だと診断されたのが、13年前の5月25日でした。原因は母の介護。認知症の母をわたし一人、無我夢中で介護してきました。亡くなってからの遺品整理、実家の処分などのいろいろな作業を一年ぐらい続け、すべてが片付きホッとしたとき、そいつは現れ…

妖怪昼寝OBB

規則正しい生活をしなければならない。今年の課題。 一番の問題は長すぎる昼寝だとわかっている。 しっかり布団に横になって眠ってしまう。午後3時間近く寝て夕方起きると頭痛と今日も一日何もしなかった、というか、できなかったと憂うつに下がった気持ち…